إذا ذهبت إلى الطبيب وأخبرته أنك تسمع صوتًا في عقلك فسيرسلك إلى معالج نفسي، ولكن في الواقع كلنا نسمع أصواتًا في رؤوسنا طوال الوقت، ونعاني من الشرود الذهني وذلك بسبب الأفكار التي تستحوذ على عقلك سواء كانت قصيرة أو عابرة. يقول واين داير: "لا يوجد ما يسمى بمشاعر التوتر في هذا العالم ولكن البشر هم الذين يفكرون في أمور تصيبهم بالتوتر".
