وضع الحدود في العلاقات له تأثير كبير في علاقتنا بأنفسنا وصوتنا الداخلي، فعندما تبدأ بوضع حدود صحية في حياتك، كأن يكون لديك القدرة على قول "لا" للآخرين، ومعرفة ما هو جيد لك وما هو غير ذلك، فهذه من أهم الطرق التي تحمي بها نفسك، بدنيًا وعاطفيًا ونفسيًا، كما ستتحلى مشاعرك بالوضوح، وتكون على حقيقتك، ما يجعلك تشعر بالحرية والاكتمال التام مع ذاتك الحقيقية.
