يقول "مايكل براون" في كتاب الحضور: أن تكون مدركاً تماماً للحظة التي نعيشها، أو أن تكون حاضراً في اللحظة. أي أن الحاضر هو مسكننا الحقيقي فهو الوقت الوحيد الذي تجري فيه أحداث حياتنا فإن الماضي قد ولى ولا يمكن تغييره وأن المستقبل لم يأت بعد، ولكننا نقضي لحظاتنا اليقظة في التفكير، فأن تعلمنا العيش بصورة واعية في الزمان والمكان بكامل حضورنا فسوف يجعلنا هذا أكثر توازناً وسعادة.
